今日はほぼジョギング、ウォーキングを脱皮。しかしかなりしんどい 最近はラン改めウォーキングになりつつあり1km連続でランニングも久しぶり今日は3km位はランニングしてみました、明日は筋肉痛かな？桜
ランニングに良い季節になってきましたが今年ウォーキングに切り替えていたので連続で長距離...