#一日8,000歩か10,000歩か 新着一覧
般若心経

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　ノルディックウォークのすすめ 講習会 第３回　公民館の講習会を受講しました。準備運動、ストレッチ、１時間の実習階段、坂道を含む屋外ウォーク 聞いたお話※※※※※・ノルディックウォークはポー

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2023年5月15日
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