私が腰椎椎間板ヘルニアで身動き出来なかった時は、整体院や接骨院→総合病院（整形外科）で治療を受け、処方箋を飲み続け、腰痛関係の本を買い漁り、情報を集め効果が期待できるストレッチや筋トレを行い
私は腰椎椎間板ヘルニアを患っています。椎間板ヘルニアと言っても軽度なものから重いものま...
