#腰痛解消 新着一覧
ほぼ１００%効果あり！？腰痛の改善方法
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500.77歳の健康上の逆転ホームラン
マンツーマン個人指導や少人数の講演を依頼出来ます 会話 人付き合い 人生 老後 大工...
渡口政吉先生の本によると
先生から本をお借りしました。渡口政吉先生の「空手の心」です。私の先生は渡口先生と御縁が...
久々の岩盤浴ですっきり
私は運動はしないが、ジムで岩盤浴とお風呂を利用している。ジムでも感染者が出たと言う事で...
ギックリ腰を三戦（型）で乗り切った話
ヘルニアを患っているせいか、ギックリ腰になる事が多かったのですが、この２年は空手の型、...
空手の型が腰痛解消につながった話
私見ですが、三戦で鍛えれば腰痛は解消します！数年前に重度の腰椎椎間板ヘルニアを患いまし...
中川式ストレッチ
私が腰椎椎間板ヘルニアで身動き出来なかった時は、整体院や接骨院→総合病院（整形外科）で治療を受け、処方箋を飲み続け、腰...
腰椎椎間板ヘルニアを自力で治す。
私は腰椎椎間板ヘルニアを患っています。椎間板ヘルニアと言っても軽度なものから重いものま...
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