本日は篠山マラソンでした4年ぶりのフルマラソンですそして、60代のデビュー戦だサブ4はなんとかクリアしたい月間走行距離は200キロ体重はベストタイムを出してた頃と同じだ
皆様、こんばんは。連休明け、コンスタントに午前、午後診共に来院していただきました。午後...
皆様、こんにちは。今日は先月２６日からスタ－トしていた丹波篠山ABCマラソンオンラインのゴ...
皆様、こんばんは。自粛期間中と言う事もあり、日曜日＝ジムラン必ず・・・みたいな過ごし方...
