ナマステ!10年若返りの元気を取り戻すアーユルヴェーダ医師のハンサ(大橋美和子)です。毎日の食事や運動、環境、そのすべてが人間の命や健康に大きな影響を与えています。(アーユルヴェーダ病院のお寺
コレステロール値の上昇や動脈硬化のリスクとなることが知られている飽和脂肪酸。さまざまな...