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低山歩きで血圧が下がった

低山歩きで血圧が下がった

昨年９月に左膝を痛めて以来、散歩はしても登山はしませんでした。散歩でも痛みで傷んでいる方の足をかばうような歩き方でした。それが、昨日は何となく低い山なら歩けるという漠然とした気持ちになり

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2020年1月5日
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