夜9時に就寝すると午前3時に目が覚め以後寝付けないそして夜が明けるまで起きていて4時間することがなく退屈だった午前1時まで起きてる事にする9時に寝て3時に起きるする
こんばんは。今日もまだ起きています。少し頭痛がするけど大丈夫何か…最近、また『Facebook』...