外に出ないとなるとどうしても運動不足に。内臓の働きが悪くなると便秘になったり・・・特にある程度の年齢以上になってくると筋力の衰えが気になる。若い人でさえ、数ヶ月入院した後などは筋肉
せっかくのゴールデンウイーク出かけなくても家で出来る事けっこうあるどうせならなんとなく...
家で出来ることせっかくだから家で色々やろうと考えてみようパンを作るのとか今流行っている...
🎼断
