こんにちはリストーロのタケです。最近、寝る前にすることは2パターンあり一つは「本を読む」もう一つは「ぼ~っとする」です。少し難しいビジネス書などの本を読むとすぐに寝れるので読んでいるのです...
寝る前の揉んで、揉んで、揉んで。揉んで揉んで揉んで、さらに揉んで、揉んで、揉んで、、、何⁉️😾ん...