若い人でも尿漏れで困っている人は多いですね。よく歩けとか、骨盤底筋を着あえる体操をするといいとか言いますが中々効果が出ない方も。その対策として・・・鼠径部をこすってみてください。左右の鼠...
やること一杯だ。それでなくても年末。放っておいても忙しい。仕事も忙しい。年またぎも多い...