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今月(2023年3月)の深圧
#変形性股関節症
#人工股関節
#置換術後
#深圧
#フルマラソン後のメンテ
#左の中臀筋が凝る
マラソン大会の翌日に深圧(股関節専門の整体院)を入れるようになりました。なぜなら、凝り固まった筋肉をほぐしてもらいたいから。今日は筋肉痛はありますが、少し動いた方が楽に感じました。動き始...
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