両足人工股関節全置換術から4年半！①

1月17日(金)、今日は昼からここ！外反母趾のリハビリへ😊術後4年でもまだ片足立ちがふらつく〜😅自分の足に合わせたインソールを作って2ヶ月半💦足底筋がし

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2025年1月19日

今日いち-2025年1月17日

今日は昼からここ！外反母趾のリハビリへ😊術後4年でもまだ片足立ちがふらつく〜😅自分の足に合わせたインソールを...

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2025年1月17日

1月2日(木)真っ青な空と眩しい太陽

2025年明けて1月2日(木)早起きして初詣へ。中央線車窓からの富士山！ほんの一瞬なので、何と...

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2025年1月2日

今年最後の整形外科に行けた

今年は５月に自転車で走行中に他の自転車と接触しそうになり、急ブレーキかけたら派手に転倒して右手首骨折してしまった。相手のママチャリ幼児乗せは無事だったので良かったのだけど。手...

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2024年12月27日

走ってうれしい花いちもんめ

今日は朝から走りました10月のこの時以来6週間ぶり10月は15年物の変形性股関節症が2年ぶりに...

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2024年12月3日

骨密度測定結果って？

私が1年半前に測定しました、DEXAによる骨密度測定の結果の用紙を掲載しますね。私は、両足人...

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2024年11月25日

骨密度検査法でおすすめ

こんにちは！バレエインストラクター＆エミリーボディケアパーソナル中垣栄美です。　今日は...

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2024年11月17日

全股関節置換術はレジスタンス運動と比較して疼痛と機能を有意に改善させる。

変形性股関節症に対する全股関節置換術とレジスタンス運動との比較N Engl J Med 2024; 391: 1...

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2024年11月7日

復活の日

大げさすぎるタイトルですが当の本人はまさにそんな気分先週の火曜日の夜に久々の猛烈な夜間...

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2024年10月23日

ホカロン(の類似品)再び

火曜日の夜、股関節の痛みで目が覚めました。起きてしまうほどの夜間痛は久しぶり月曜日には8...

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2024年10月17日

股関節激痛

以前から両膝を痛めておりまして。それでも病院に行かず放置していたんです。ところが、ある時から急に左の股関節と膝に激痛が...

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2024年10月17日