#弁当箱ルール 新着一覧
食の設計

食の設計

日頃何気なく食べている食事を、理論的に理解する学習をしました。自分に必要な栄養量、自分に見合ったエネルギーも計算して解りました。いつもは、我が家の調理大臣にお任せの、献立作成手順も学びま...

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2021年1月11日
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