#減塩 新着一覧
朝のスープ
今日は市販の数種の豆を粉末にしたスープの素を使用。添加物、塩分の1回量を減らすため、1/4を使用。(残りはまた後日使用予定)豆乳でスープの素を加熱しながら溶かし、その中に具としてしいたけ、ブロ...
😋【やっぱりそうなっちゃう】🍴
スーパーでみつけたのよねえ😊柿の種はだいすきだから月1は買ってしまう😁😁しかーし今回も減塩をちゃんと選択しましたよー...
減塩食品に疑問を感じる。
本来は、精製塩の使用から、海水塩の使用に変更する方が良いのでは無いか？その様に思った根拠。１：一人当たりの塩分摂取量が、国内で最も多いとされている長野県民は、比較的に健康で長生
😋【家族のことを思えばね】🍴
スーパーでお買い物🛒楽しいねえ😊んでLindseyパパのためにこれまたまたあったんだよねえ😁😁食塩なしってい...
😋【コントロールすりゃあいい】🍴
イヒヒヒヒヒヒヒ😚イオンでみっけちゃった柿の種だけどさあ💗💗減塩だってさあこれはこれはLindsey家には抜群に嬉しいじゃあ...
風邪ひき🤧の日の晩ご飯に「どん兵衛(きつね🦊うどん)」→これって「卵🥚ポケット」無かった？🤭💦
先日のくしゃみ🤧が止まらなくなった夜Ｄ(長男)には自分用の晩ご飯を買って帰るように🙏私はお湯を沸かすだ...
今夜は生湯葉入り「豆乳鍋」定食でぽっかぽか😋👍💕
昨夜は風邪気味で晩ご飯作りをパス🙅♀️今夜はまたまた一人鍋で各々味変私用はもちろん減塩鍋🍲生湯...
京都の底冷え→雪❄️無いのに寒過ぎ・・・連日あったか献立😋👍💕
今日は一瞬だけ雪がチラチラ❄️連日「あったか」献立になっている😄昨日は「ドリア」今日は一人鍋で「カレーうどん」「おでん...
塩分摂りすぎ
朝ごはん ジャパンミートで㌘66円の若鶏もも、5枚入り 親子丼に揚げと豆腐の味噌汁おいし...
食と健康をつなぐサイエンス・栄養疫学入門（5） NHKラジオ
興味ある人は、NHKの聞き逃し配信から聞いてください。間違いあれば、私の聞き間違いか、理解不足です。また、...
食塩（塩分）を摂りすぎるとどうなるのか
このブログでも度々書いていますが、私は若いころから低血圧気味でしたので、あまり塩分を気...