#心と身体をほぐす 新着一覧

シェイクダウン

数を数えながら手と足をを順に振っていきます。一緒に声も出すので心も身体もほぐれやすいですし、その後の発言をするときのハードルをさげることができます。-私は初対面の方々が集まっているインプロ...

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2020年5月13日
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