#心拍数の動き良く分かりません 新着一覧
昨日と今日のトレーニング

昨日と今日のトレーニング

昨日と今日のトレーニング内容です。 昨日は１２時からBCTと室内で３本ローラー台を使ってのバイク練習で距離２０ｋｍ。そしてその後ウエアを着替えて外ランは毎度のお地蔵さんコースで１０ｋ

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2021年12月2日
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