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折れにくい心を自分で作る・・・「認知・固定観念の変換」を重視するＡＢＣ理論

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世の中には、ポジティブな人やネガティブな人、楽観的な人や悲観的な人など様々な人がいます。ただ、悩んだり、ストレスをためたりしたくないのは人の常です。複雑になった現代では、レジリエンスやス...

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2024年12月30日
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