#早寝しよう 新着一覧

ダイエット４日目

本腰入れてダイエットについて調べて、実践した。目指す摂取カロリーは１２００～１３００カロリーまで。軽い筋トレも始めました。朝は昨日のひじきその他１０種の煮物を少し食べて、メープルとピスタチオ

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2020年11月24日
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