今朝の上田市は曇り☁️今日は6キロ走りました❗️28分48秒‼️毎キロペース4秒48秒
今日は走り始めて1キロ過ぎたあたりで雨が降ってきました❗️20キロ走る予定が変更になり 6キロでフィニッシュ‼...
今朝は6キロ走りました❗️6キロでもコンスタントにキロ5分以内に走ることができるようになりました❗...