#毎食20g 新着一覧
今朝の朝食♪

今朝の朝食♪

毎食タンパク質を20g程度摂る方がいいという話を聞いたので、早速今日から始めました。焼いた食パンの上にフリルレタスときゅうりをのせてマヨネーズをかけてハムエッグをのせて出来上がり😊今日

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2023年7月5日
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