台風6号明けは曇りが多くなり気温はさほど下がらないけど日差しがないだけマシです、保冷剤を首に巻いて11kmもジョギングしました。このまま涼しくなればいいのにと思ってますがそうはいかない
ジョギングノルマ黄色信号！明日から出張で研修生に付き添う為ジョグ出来ません、今月ジョギ...