【本日の晩御飯】 2人前 400円1、鶏唐揚甘辛あんかけ 2、焼きナス胡麻びたし 3、大根サラダ 4、湯豆腐 5、ご飯【鶏唐揚甘辛あんかけの作り方】材料：鶏モモ肉150g、赤・青ピーマ
【今日の晩御飯】2人前 480円1、サメ煮つけ70円 2、焼きナス胡麻びたし80円 3、シーフード...
