令和六年立冬の情勢霜降お金を使いすぎ緊縮財政中スタートした立冬。なんとか抑え、必ず必要な亜鉛を取るため牡蠣を食し体調不良を克服か？血圧が１４０を超える場面もあり、つらい日々を過ごしてた、...
体重が標準体重になってしばらくするが、内臓脂肪レベルと体脂肪率が上がってるため筋肉が落...