実は先日、派手にこけました。しかも車道のど真ん中で。車が停まってる目の前で。全身でずべーっと転んで気が付いたら目の前に地面。もう痛いやら、恥ずかしいやら。 &
こんにちは🍙意外と伸びなかった歩数。アンクルウエイトを前に装着した時は、気にならなかったのに、今回はわりと堪えた。日々急速に筋肉も脚力も落ちてる?ホントはマメに歩きたいけ...
