#運動不足 新着一覧
お昼まで？
もう夕方になりましたが、朝6℃あった気温も徐々に下がり、かなり寒くなって来ました。 そして、今週は札幌も連日雪マークが付いていて、ひょっとして根雪になるかも？ と。 とうとう大嫌いな冬
散歩中の出会い
散歩中の出会い 寒暖の差が厳しい日々が続く今日この頃です。「健康のため」「体力増進...
日本人の6人に1人が運動不足で死んでいる
健康長寿を目指すうえで大事なことというと、健康診断を受けたり、適度な運動をしたりと色々...
散歩中の出会い
散歩中の出会い 「健康のため」「体力増進・維持のため」「運動不足の解消」「楽しみ、...
ロコモの予兆を見逃さない４つのサイン 整形外科医が教える体メンテナンス⑶
整形外科医が教える体メンテナンス⑶ロコモの予兆を見逃さない４つのサイン医療ジャーナリスト・油井香代子...
こぶしでひざをたたくだけで、骨密度の上昇と若返りホルモンの分泌が期待
医学博士が解説「骨折は命にはかかわらないと思っていませんか？ 加齢により、骨が弱くなり...
キャロットラペを作る
曇り。冷蔵庫の野菜室でニンジンが芽を出していました。3本入りを買ったのは失敗でした。それ...
背中が痛いのは運動不足だからじゃないのかなあ
１０月２４日（木曜日）。☀⛅。何だか眠たいなあ。カレシが背中が痛くて寝つけないとかで、ワ...
散歩中の出会い
散歩中の出会い 「健康のため」「体力増進・維持のため」「運動不足の解消」「楽しみ、...
週末は🍂
週末、地域の運動会股関節に不安があるため、前もって整体で整えてもらって朝、前の晩に焼い...
お天気が良かったから☆彡 観音崎灯台散歩したよ♪ 砲台跡は…
こんにちは。世の中連休でしたヨロズヤフォーシーズンはあまり連休などというものが関係なく...