50代 男性 トレーニング歴 10か月懸垂 初め 3回→16回腕立伏せ 初め 12回→深く100回☆今は毎日のルーティンで、腕立伏せ100回をされています！新たに懸垂チ
11/3(金)快晴今日は文化の日で世間は祝日。天気も空一面青空の快晴でいい感じ～。 でも、そ...
