50代 男性 トレーニング歴 10か月
懸垂 初め 3回→16回
腕立伏せ 初め 12回→深く100回
☆今は毎日のルーティンで、腕立伏せ100回をされています！
新たに懸垂チャレンジ中！！
出来ることが次々と増えて、
日常生活でも、可能性が広がってきています🌟
【体験受付中】
💗体験日程 : 11月末まで ㈪定休日
💗時間 : 10時～、14時～、19時～（約90分）
💗内容 : 腸脳活性化トレーニング、瞑想、呼吸
💗定員 : 各回 2名
💗参加費 : 1,000円(税込)
💗場所 : イルチブレインヨガ御影スタジオ
💗トレーナー : パクソヒ、福山
🎁体験プレゼント：腸ほぐし10分
（硬いところがほぐされ、デトックスが進み、腸が活性化、凹んできます！）
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