今日の朝ごはんは自家製小鯵の干物とタコワサ(蛸山葵)です。蛸は昨日盛んに動いているものを購入しまし塩揉みして内蔵を除去して茹でました。ほうれん草茸人参の胡麻和えと糠漬け赤大
今日の弁当は鶏肉から揚げと野菜天ぷらと卵焼きと自家製小鯵の干物です。ツルムラサキ、大角...