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本 これも修行のうち。 著者: 草薙 龍瞬。
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目次第1章「感覚」のプチ修行 ――ストレス・モヤモヤが溜まったときは、「心の使い方」を練習するチャンスです第2章「感情」のプチ修行 ――憂鬱になりがちな毎日に“メリハリ”がつけられる第3章「考...
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