牛パン・・・・いや 蒸しパン・・・豊富牛乳蒸しパン 128円：本体 207kcal. バナナ・ヨーグルト・スープはるさめ すべてセコマにて調達。牛パンだろ！ の蒸しパン どーや
昨日、ようやく仕事上の大役が終了しました。神奈川県の某大学で90分の講義をする。上手くい...
ほんと寒いし雪も一気にきましたね練習終わりに車の温度計でマイナス１０度操身法…力を抜いて...
