食事の改善に取り組んでいるのですが、それでも自宅でばかりは食事できません。旅に出たりすればどうしても外食の機会が増えることになる。そういう傾向となると対策はそば食になる。 写真は函館か...
ことしの夏は厳しい暑さが続いている札幌。行動抑制もあり運動不足解消で日中の暑さを避け早...
