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#運動する前にはエネルギー化しやすい糖質を補給してから運動を
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牧田善二先生説が少しだけ当サイトの理論に寄り添う
#脂肪を消費後最後に筋肉のタンパク質がエネルギーとして使われるという説に異議あり
#アミノ酸プールで体内に大量にストックされるアミノ酸?
#蛋白質は食品から適正量を
#運動する前にはエネルギー化しやすい糖質を補給してから運動を
#草書大好き
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oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●牧田善二先生説が少しだけ当サイトの理論に寄り添う牧田善二氏が蛋白質の過剰摂取に警鐘を鳴らして
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