平日のお弁当は海くんが作るので、週末は作りましょう。朝、炊飯器にご飯がなーい！こんな時のための冷凍チャーハン。目玉焼き乗せ。ほうれん草ベーコンを作って、あとは冷凍食品をアレコレ。頑張らず...
タクミさん、試験が終わり、今日から部活。てんちゃん弁当を作り終わって、一旦、休憩。ちょっと元気が出たところで作りましょう。ワカメ...
鶏そぼろ、枝豆、鰹節、甘口醤油のご飯タンパク質たっぷり 💪
