場所：自宅内容：朝ご飯（押麦ご飯に銀鮭の西京味噌仕込み、ニラと玉子の味噌汁、レンコンとコンニャクの煮物、味噌漬け）金額：メモ：
場所：自宅内容：晩ご飯（イカ飯(ヤリイカの炊き込みご飯)に銀鮭の西京味噌仕込み、玉ねぎの...
