久しぶりにオチャサイズチャンネル投稿自分の筋肉量とインナーマッスルを測れる動き記載してます。ふらつかずに出来たら👍👍👍外腿トレーニング裏
メタボゾーン引き締め昨日は若いメンバーさん達と美body作り今日は、中高年メンバーと健康体...
