年を取ると代謝が下がり体が重くなりがちで、若いころに比べて体重が増えダイエットをする人が増加するといわれています。私は若いころから体重の変化が全くなく、むしろ年を取ってから体重を増やした...
最近2025年問題という、私も含まれる団塊の世代が75歳の後期高齢者になり、超高齢化社会とな...