#陸上短距離 新着一覧
二部練習
今日は早朝にトラック練習、午後にジムで筋トレをしました。メニューは（トラック） ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両足ジャンプ、壁押し、スクワット、バンド横歩き、ランジウォーク、ホ...
目線
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両足ジャ...
陸上記録
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両足ジャ...
坂練習記録
今日は早朝に公園と坂で練習をしました。メニューは（公園） ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関...
陸上記録
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両足ジャ...
苦しいシーズンイン
今日はシーズン初戦の200mに出場しました。26"42 (-1.9) 自己ワースト(- -)という結果でした。3日前のタイムトライアルで25...
なぜこのタイミング…
月曜の練習前後からお腹の調子が悪く、昨日・今日は食べたらすぐトイレに駆け込むという悲惨...
ダメ出し
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両足ジャ...
浮遊感
妻の腰を診てもらうために家族で接骨院に行き、ついでに僕も診てもらいました。特に問題は無...
陸上記録
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両足ジャ...
陸上記録
今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリル、股関節ドリル ・両足ジャ...