小豆の歴史は 古く 薬効があり糖質をエネルギーに変えて代謝を促すビタミンB1 抗酸化作用で免疫力アップや アンチエイジングが期待されるポリフェノール 腸内の善玉菌をふやす食物繊維 むくみ対策
網走沖 秋鮭 水深100メートルから巻き上げ陸から釣るのとは違う銀ピカ...😁生筋子！オスはデカかった〜三枚おろしカ...
