場所：自宅内容：朝ごはん（発芽玄米ごはんに鶏肉と野菜の煮物、山芋のとろろ、納豆、豆腐とエリンギのみそ汁、白菜漬）金額：メモ：
場所：自宅内容：朝ごはん（麦ごはんに鶏肉と野菜の煮物、味付けのり、辛子明太子、赤だしの...
おれっちの昼飯です。ご飯、梅干レタス野菜と鶏肉の炒め物ヨーグルトご馳走さま。夕べ作った...
