さぁ、今日からダイエット食をどんどん紹介していきますよ～。今日は「鶏肉と根菜のほったらかしスープ」。最初にスープを飲んで体を温めて血流を良くすることで、消化吸収力を高め、食べ過ぎ防止にもなります。