#10kmウォーキング 新着一覧

Windy wal king

 風が強い日でした、今日も10kmウォーク、8kmあたりから股関節に違和感やはり10kmは負荷かけすぎかな、無理せずやりましょう、km1２分切ればジョギング　切らなければウォーキングとし

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2024年11月19日
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