2カップのお米にもち麦ステック2袋投入してヘルシーご飯を炊きましたもち麦は腹持ちが良く食物繊維も一杯取れるので便秘がちの方にお勧めですｗｗお昼は生姜焼き用豚ロースとキムチで丼にしました。ちょっ
趣味なびさんから＃もち麦サンプリングプレゼントがあります。まずは私が2週間体験してから・・ ...
