日記0288：人間ドッグ

クルマに車検があるのと同じように人間にも人間ドッグという車検のようなものがあります。私の場合は40歳超から始めており今週の水曜日から木曜日の1泊2日の予定で実施します一番嫌なのが内視鏡と大腸...

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2017年6月19日

日記0286：疲労困憊のからだ

今日で向津具ダブルマラソン完走して130時間経過しましたと言ってもピンときませんよね、正式...

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2017年6月17日

日記0258：朝のラジオ体操

新しい朝が来た希望の朝だぁ・・・懐かしい歌声がラジオから聞こえてきますそうです、そぉな...

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2017年5月3日

日記0243：腰痛対策にはこれ？

4月8日（土）9：30から地元ＯＢＳ放送のカボスタイムって番組のＴＶショッピングコーナーで骨...

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2017年4月10日

日記0240：適応できる人間のからだ

このごろお酒がメッポウ弱くなりました。どうしてでしょうか？確かに加齢も一つの原因でしょ...

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2017年4月8日

日記0216：内臓疲労について考える

北九州マラソン完走後のご褒美のビールを初めて拒絶しました。今回は自分でも体調が良くない...

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2017年3月4日

日記0187：しもやけ

この数日、足の指が痒く痛いので皮膚科を受診、お医者さんから「しもやけです」と言われ唖然...

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2017年1月26日

日記0148：久しぶりの風邪

久しぶりに風邪を引いてしまいましたマラソン始めて以来というくらいの久しぶり・・・ちょう...

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2016年12月17日

日記0077：人間ドッグの検査結果

7月8日～7月9日の2日間にかけて北九州市へ人間ドッグに行ってきました。40歳から始めた人間ド...

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2016年7月9日

日記0051：肉体疲労には？

フルマラソン完走後は必ず疲労がでます。その疲労、具体的に言うと肉体疲労、精神疲労があります。今回は肉体疲労についてご説明します。単純に肉体疲労...

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2016年5月3日