#RoadBike 新着一覧
暇なので
2月頃から「太もも作り」のためスクワットを始めました。ハーフスクワットとスプリットスタンススクワットと、それにブルガリアンスクワットを5キロの鉄アレイを持って、毎日何十回とがんばってました...
補給失敗
昨日は”坂道”を上り今日は”距離”を稼ごうって事で連日のGWチャリトレです 100㎞近く走れたらなぁ～...
あぁ あの頃に戻りたい
私には目標があります・・・ タンスで眠っていたコイツ 皆さんご存知”Levi's 501 XX 1955復刻 紙パッ...
タバタ式 100日苦行を達成しました。
1月20日にスタートして、昨日ようやく達成いたしました。パチパチパチ100日間、毎日毎日ゼイ...
珈琲は利尿作用があります
目覚まし時計よりもはるかに早く6時半に目が覚めた・・・ もうジジイなんだな 1時間モノのドラマを2本見終わって...
献血に行ってきました
金曜日、近所に献血バスが来ていたので行ってきました。献血は、若いときから機会があれば行...
静かな休日
小心者としては、ソロライドも怖くなってきました。すれ違うライダーから、しばしば化粧品の香りがします。すれ違う車の窓からタバコの臭いがするときもあります。その風に…10m、20m離...
ローラーの汗対策
時節柄、ローラーにお世話になる機会が増えてきました。巷ではzwiftなどが大盛況、いい練習に...
自転車は0密(ゼロミツ)です！
３密とは １．換気の悪い【密閉】空間２．多数が集まる【密集】場所３．間近で会話や発声をする【密接】場面...
riding solo
土曜日、早朝ひとりライド。和束まで往復50キロ弱のほぼポタリング走。道中、木津川サイクリ...
不安な日々
今週からソロライド。新型コロナの感染が急速に拡がりつつある中、ソロライドもダメな時期が...