#news:睡眠のNG習慣…「明かりをつけたまま寝る」リスクとは 新着一覧

日記　１２４４　睡眠のNG習慣…「明かりをつけたまま寝る」リスクとは

＜　以前とは違う　＞それは、真っ暗にして睡眠すると良くないという情報があり、豆電球での睡眠に切り替えました。が、今回はというと真っ暗の方が良さそう。また元（真っ暗）に戻って自分の睡眠に良...

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2019年10月12日
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