１１/２０（月）立冬１３日＃東京都＃😨空中浮遊微粒子PM2.5＃マスク装着の外出推奨

😨通常のマスクの網目は、5ミクロン程度で、PM2.5を防ぎきることができません。インフルエンザウイルスを含む飛沫核（くしゃみや咳によって気道から飛散した分泌物のうち、直径2ミクロン以下で、空気中...

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2023年11月20日

１１/２０（月）立冬１３日＃東京都＃😨空中浮遊微粒子 PM2.5予測#６時～１２時「😨やや多い：大気が少し霞む程度」

◇東京都の😨PM2.5予測のサイトhttps://sprintars.riam.kyushu-u.ac.jp/forecastj_CA.html◇◇定...

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2023年11月20日

１１/２０（月）立冬１３日＃東京都大田区＃😀 日光浴＃セロトニン「幸せホルモン」

〇セロトニンは別名5-ヒドロキシトリプタミンとも呼ばれ、必須アミノ酸トリプトファンから生...

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2023年11月20日

１１/２０（月）立冬１３日＃東京都大田区＃😀 日光浴＃ビタミンD「日光ホルモン」

〇春・夏の日光浴：春・夏は午後からは紫外線量が増える時間帯になるため、正午前後に15分程...

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2023年11月20日

１１/２０（月）立冬１３日＃東京都大田区＃朝の服装指数＃０６：00発表＃裏地付トレンチコートがおすすめ

◇東京都大田区の服装指数のサイトhttps://tenki.jp/indexes/dress/3/16/4410/13111/〇東京都...

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2023年11月20日

１１/２０（月）立冬１３日＃東京都大田区＃体感温度指数＃０６:００発表＃なんだか少し肌寒く感じられます

◇東京都大田区の体感温度指数サイトhttps://tenki.jp/indexes/self_temp/3/16/4410/13111/〇...

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2023年11月20日

１１／２０（月）立冬１３日＃東京都大田区＃洗濯指数＃０６：００発表＃大変よく乾く、バスタオルでも十分に乾きそう

◇東京都大田区の洗濯指数のサイトhttps://tenki.jp/indexes/cloth_dried/3/16/4410/13111/〇...

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2023年11月20日

１１/２０（月）立冬１３日＃😀あご引き・胸出し・神経クリーニング

◇神経クリーニングのサイト：https://kudohchiaki.jp/director/publication/book◇神経クリー...

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2023年11月20日

１１/２０（月）立冬１３日＃脳神経外科医が教える＃😀病気にならない神経クリーニング

◇神経クリーニングのサイト：https://kudohchiaki.jp/director/publication/book◇神経クリー...

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2023年11月20日

１１／２０（月）立冬１３日＃東京都＃天気痛症状＃調査時間帯０～６時＃😨少し痛い～痛い～かなり痛い」割合９０％　　

◇二十四節気のサイトhttps://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/yoko/2023/rekiyou232.htmlhttp://koy...

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2023年11月20日