１１/２（木）霜降１０日＃認知機能回復①有酸素運動➁筋力トレーニング➂バランス運動の組み合わせ

〇軽度認知障害MCI :Mild Cognitive Impairment の段階から適切な取り組みを始めることで、認知症への進行を防いだり、認知機能が回復したりする可能性は十分にあります。その取り組

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2023年11月2日

１１／２（木）霜降１０日＃ぽかぽか竹ツボ体操＃ＵＳＡ-Foot-pressure-point-stepping ＃Australia-Takefumi-Foot-Massage

〇血行が良くなり　美肌・ダイエットをサポート:Improves blood circulation Supports beauti...

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2023年11月2日

11/2(木）霜降１０日＃東京都大田区#食は生きる力＃おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT

(^｡^)食（=人を良くする）は生きる力！今日も元気に！旬食材を食べよう！霜降：カリフラワー...

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2023年11月2日

１１/２（木）霜降１０日＃東京都大田区＃😀 日光浴＃セロトニン「幸せホルモン」

〇セロトニンは別名5-ヒドロキシトリプタミンとも呼ばれ、必須アミノ酸トリプトファンから生...

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2023年11月2日

１１/２（木）霜降１０日＃東京都大田区＃😀 日光浴＃ビタミンD「日光ホルモン」

〇春・夏の日光浴：春・夏は午後からは紫外線量が増える時間帯になるため、正午前後に15分程...

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2023年11月2日

１１/２（木）霜降１０日＃東京都大田区＃昼の服装指数＃０６：00発表＃半袖＋カーディガンで温度調節を

◇東京都大田区の服装指数のサイトhttps://tenki.jp/indexes/dress/3/16/4410/13111/〇東京都...

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2023年11月2日

１１/２（木）霜降１０日＃東京都大田区＃体感温度指数＃０６:００＃ちょっと暑い、汗ばむ陽気だな。

◇東京都大田区の体感温度指数サイトhttps://tenki.jp/indexes/self_temp/3/16/4410/13111/★平...

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2023年11月2日

１１/２（木）霜降１０日＃東京都大田区＃洗濯指数＃０６：００発表＃大変よく乾く、バスタオルでも十分に乾きそう

◇東京都大田区の洗濯指数のサイトhttps://tenki.jp/indexes/cloth_dried/3/16/4410/13111/〇...

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2023年11月2日

１１/２（木）霜降１０日＃😀あご引き・胸出し・神経クリーニング

◇神経クリーニングのサイト：https://kudohchiaki.jp/director/publication/book◇神経クリー...

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2023年11月2日

１１/２（木）霜降１０日＃脳神経外科医が教える＃😀病気にならない神経クリーニング

◇神経クリーニングのサイト：https://kudohchiaki.jp/director/publication/book◇神経クリー...

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2023年11月2日

11／2（木）霜降１０日＃東京都＃天気痛症状＃調査時間帯０～６時＃😨少し痛い～痛い～かなり痛い」割合８１％　

◇二十四節気のサイトhttps://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/yoko/2023/rekiyou232.htmlhttp://koy...

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2023年11月2日