ジム難民😢スタジオプログラムが休止となり休日のルーチンが狂う。マシンも濃厚接触防止で一つおき😢しかたなく、今日はクロストレーナーで淡々と地味に全身運動
ウェイトが増え気味のため今月からジム回数を増やそうと思ったら・・新型コロナウイルス🦠💢対策のた...
昨晩は酒席があり食べ過ぎ飲む過ぎ🍲🍶週末はアルコールは避ける習慣のため調子が狂う🥴カラダリセット、...
