のほほん日記

大人ピアノ初心者
コスメの事など…

好きなヨガの本

2022年02月13日 | 日常


相当前から持っているヨガの本
寒いと肩凝りが酷いし、ダルくてやる気0の時もこの本を見ながらゆるゆるヨガストレッチ
₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ 



絵がかわいいから好き💕
深い呼吸をしながら、ゆっくりゆっくり
猫のポーズ
魚のポーズ
太鼓橋のポーズ
開脚したりなどを…10分ぐらいヨガストレッチを寝る前と寝起きに
身体がめちゃくちゃ硬いから、ピアノと同じようにゆっくりゆっくり柔らかになりたい〜₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ 



次の2曲を予習

2022年02月13日 | ピアノ


予習で妖精の宮殿ときつつきも練習中
妖精の宮殿、好きな曲だなぁ💕

きつつきの曲名の下の文章😁
じゃ、なぜ曲にした?とツッコミしたくなるけど😁

フヨミンをコツコツ毎日してるおかげか
譜読みが前より少しはマシになってきた
♭が1つだとニ短調でニ(D)の曲だなぁ…と何となく分かるようになってきた
私はどうやらニ短調の曲が好きっぽい
ちょっと暗めな雰囲気…

ピアノをやってると
何回やっても全然上手くいかない時と
なぜか分からないけどスムーズにできる時があるから不思議…
1月は毎年不調…何故だろう…?
とにかくダルくて集中力が低下しピアノやめたくなる…花粉症では?と言われて花粉症薬服用中💊

最近はなぜかスムーズな時期っぽいけど、調子に乗ると指が痛くなる😞
なるべくゆっくりゆっくり練習しなきゃなぁ

寒さには強く夏が苦手だから冬は好きだけど、さすがに寒すぎて
寝起きで練習すると室温が低くて指を痛めやすいような…穏やかな季節が待ち遠しいなぁ…🌷